强化心理素质为青春助力护航——我校团委组织心理健康教育知识专题讲座-今日盐校-新闻动态-四川省盐业学校

为普及心理健康知识，强化学生心理素质，让学生学会自我调节，促进身心健康成长，5月18日晚，我校团委在第三会议室组织开展了“心理健康的维护”专题讲座。邀请西南医科大学附属自贡医院副主任护师、国家二级心理咨询师陈泽聪主讲，一百余名同学参加了此次活动。

陈主任首先用猴子的心理学实验引出什么是情绪，用幽默风趣的语言深入浅出地讲解了情绪的内涵和类别、情绪的积极作用和消极作用，让学生明白情绪的重要性；通过互动游戏和经典案例让学生了解心理健康的标准；通过心理健康自测表，让大家认识到常见的情绪障碍及心理问题。最后，陈主任还分享了情绪调节的方法。

讲座内容丰富、主题鲜明、深入浅出，理论与案例相结合，具有较强的针对性和实用性，帮助大家运用科学的心理健康知识，增强心理应变能力，时刻保持积极健康的情绪和心态，更加乐观面对学习和生活。